Selbstverteidigung Freising
Selbstverteidigung für Frauen und körperlich unterlegene
Praxisorientierte Selbstverteidigung in Freising hat einen Namen. Mano a Mano Wing Tsun / Freistil.
Das Programm richtet sich an alle Altersgruppen ab 14 Jahren. Durch das Prinzip der "Befreiung von der Kraft des Gegners" profitieren Frauen und Männer gleichermaßen von unseren Kampf-Prinzipien.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wir verwenden eine aufbauende Unterrichtsmethodik, die jederzeit einen Neueinstieg ermöglicht.
Ein Probetraining ist jederzeit möglich.
Jetzt!
Dein Einstieg in die Kampfkunst.
ab 14 Jahren
Trainingszeiten:
Dienstag, 20:00 - 21:30
Samstag, 13:00-14:30
Mano a Mano "pure fighting" (women only)
neu in Freising
Nächster Kurs - praxisorientierte Selbstverteidigung
Selbstverteidigung für Kinder
Seit Frühjahr 2018 bieten wir auch Selbstverteidigung für Kinderguppen in Freising an. Selbstverteidigung, Selbstbehauptung, oder Anti Mobbing Konzepte sind für die Entwicklung von Kindern besonders wichtig und helfen auch im späteren Lebensweg, Situationen zu meistern.
Kinder im Alter von 6 - 14 Jahren können bei uns folgende Kampfstile / Kampfsysteme erlernen:
Wing Tsun / Freistil sowie Mano a Mano Kali (basierend auf Inosanto Lacoste Blend Kali).
Seit Juni 2018 gibt es die Kursreihen "Mano a Mano Small Dragons", Kampfkunst für Kids im Alter von 6-12
(auf Anfrage auch ab 5 Jahren oder bis 14 Jahren möglich).
Unterrichtet wird praxisorientierte Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche auf Basis von
Wing Tsun / Freistil und Kali.
Themenschwerpunkte sind, Antimobbing, Situationswahrnehmung, verbale Deeskalation, Kampfprinzipien/Techniken, Koordination, Selbstwahrnehmung/Meditation.
Aufbau einer Trainingseinheit:
60 Minuten
Aufwärmen / Koordination ca. 5 Minuten
Technik Teil /Themenschwerpunkt ca. 50 Minuten
geführte Meditation ca. 5 Minuten
Es geht weiter...!
Gruppe 1 (6-9 Jahre)
Gruppe 2 (10-12 Jahre)
Dank kleiner Gruppengröße und modularer Unterrichtsmethodik können sowohl Kinder die neu einsteigen als auch "Small Dragons" gut betreut werden.
Option 1* - 11er Block (alle Termine) für EUR 209, -
Option 2 - Flex 10er Block (10 von 11 Terminen frei wählen) für EUR 199,-
Option 3 - Flex 8er Block (8 von 11 Termine frei wählen) für EUR 185,-
*bei Buchung von Option 1 ist ein Geschwister Rabatt möglich
(2 Geschwister für EUR 399,-)
Da ich nur in ausgezeichnete Qualität unterrichte, biete ich nur max. 10 Plätze pro Gruppe an.
"First come, first serve"
Hier gehts zur Anmeldung.
